Kinderyoga

Kinder aus dem Bottwartal und Umgebung können in den Yoga Kursen spielerisch erleben wie Yoga wirkt. Mit Spaß und Freude vergeht die Stunde wie im Flug. Je nach Altersgruppe wechselt das Programm. Die Asanas (Yoga Übungen) werden spielerisch in eine Geschichte eingefügt. Natürliches Spiel regt zum Mitmachen und Mitgestalten an. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Selbstverständlich gibt es auch eine Entspannungsphase und eine kleine Meditaton in jeder Stunde. Auf diese Weise kann schon früh erlernt werden, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper bzw. die innere Stimme zu hören.

yoga fuer kinder beilstein
Yoga für Kinder oder Jugendliche

Kinder Yoga trägt zu einem guten Körpergefühl bei. Außerdem sinkt das Stressempfinden im Schulalltag, die Konzentration wird gestärkt. Kinder Yoga hilft auch abends besser einschlafen zu können, da die Selbstregulierung erlernt wird. Wann geht es los? Nimm gerne Kontakt auf….